안산허리디스크 재발을 멈출 수 있는 방법

안산허리디스크 재발을 멈출 수 있는 방법

안녕하세요, 안산튼튼병원 원장입니다.

진료실에서 가장 많이 듣는 질문이 있어요. “선생님, 제 디스크 빠졌나요?”솔직히 말씀드리면… 디스크는 ‘빠지는’ 게 아니에요.

‘터진다’고 보시는 게 맞습니다. 그래서 정확한 병명도 ‘추간판탈출증’이지, 허리디스크라는 말은 사실 의학적으로는 좀 애매한 표현이에요.

척추뼈 사이에 있는 추간판은 말랑말랑한 쿠션 같은 조직인데,안에는 젤리 같은 수핵이 있고, 그걸 질고 단단한 섬유륜이 꽉 싸고 있죠.

그런데 오래 앉아 있거나, 잘못된 자세가 쌓이고, 무거운 걸 자주 들고, 살이 찌고, 스트레스가 쌓이다 보면… 어느 날 그 섬유륜에 금이 가요.

그러면 안에 있던 젤리가 삐져나와서 옆에 지나가는 신경을 쿡 찌릅니다. 그게 바로 우리가 말하는 ‘디스크’예요.

그러면 허리만 아픈 게 아니라 엉덩이 → 허벅지 → 종아리 → 발끝까지 전기가 내려가는 것처럼 저리고, 기침 한 번, 재채기 한 번 해도 “아악!” 소리가 절로 나옵니다.

어떤 분은 새끼발가락만 따끔거리고, 어떤 분은 엄지발가락만 감각이 이상해요.

같은 디스크인데도 사람마다 통증 모양이 천차만별이거든요.

그래서 저는 MRI만 보고 “아, 여기 터졌네요” 하고 끝내지 않아요. MRI는 사진일 뿐이니까요.

환자분이 어디가 어떻게 아프신지, 다리를 들어보면 힘이 빠지는지,걸을 때 발이 끌리는지, 발가락을 위로 못 올리는지… 이 모든 걸 다 보고 나서야 비로소 “아, 여기 신경이 눌렸구나” 하고 확신합니다.

이 질문도 정말 정말 많이 들어요. 근데 진짜 수술하는 경우는 100명 중 5~7명 정도예요.

나머지 93~95명은 수술 없이도 충분히 좋아집니다.

처음 오시면 일단 염증부터 잡아요. 약 먹고, 주사 맞고, 누워 계시라고 하고… 조금 나아지면 물리치료, 도수치료 들어가고, 필요하면 고주파 수핵 감소술이나 신경성형술 같은 시술도 해요.

이 모든 걸 단계별로 천천히 해나가요. 서두르면 오히려 안 좋아지거든요.

제가 제일 강조하는 건 “치료보다 관리”예요.

디스크는 한 번 터지면 원래대로 100% 돌아가지 않아요. 남은 디스크를 얼마나 잘 지키느냐에 따라 5년 뒤, 10년 뒤가 달라져요.

그래서 저는 치료 끝나고 나서도 계속 불러요. “자세 다시 봐드릴게요”, “코어 운동 다시 체크해드릴게요” 하면서요.

처음엔 귀찮다고 하시다가, 1년 뒤에 다시 와서 “선생님 덕분에 재발 안 했어요” 하실 때가 제일 기뻐요.

허리 아픈 거, 근육통인 줄 알고 참다가 나중에 병원 와서 “선생님… 이제 화장실도 못 가겠어요” 하시는 분들 보면
정말 마음이 아파요.

조금이라도 이상하면 “괜찮겠지” 하지 마시고 그냥 편하게 전화 한 통만 주세요.

저는 수술 권하는 의사가 아니라, 수술 안 해도 될 수 있게 만들어 주는 의사가 되고 싶어요.

조금만 빨리 오시면, 진짜 훨씬 덜 아프고, 훨씬 빨리 일상으로 돌아가실 수 있어요.

허리 아프신 분들, 혼자 참지 마시고 언제든 안산튼튼병원 문 두드려 주세요. 제가 끝까지 책임지고 지켜드릴게요.

정형외과&신경외과 협진 진료 안산튼튼병원