전체 글 (334) 썸네일형 리스트형 안산척추병원 ｜ 단순히 체중 탓만은 아닙니다 안녕하세요. 안산튼튼병원입니다.허리가 자주 뻐근하고 오래 앉아 있으면 통증이 심해지는데도 그저 나이가 들어서 그렇거나 자세가 좋지 않아서라고 생각하는 분들이 많습니다. 그런데 평소와 비슷한 생활을 하고 있는데 어느 순간 허리 통증이 잦아졌다면 최근 체중이 늘지는 않았는지 한 번 돌아볼 필요가 있습니다.체중이 증가하면 허리에 전달되는 부담도 함께 커지기 때문인데요.특히 복부에 지방이 많이 쌓이거나 활동량이 줄어 근육량까지 감소한 경우에는 허리 주변에 가해지는 부담이 더욱 커질 수 있습니다. 그렇다면 체중과 허리 통증은 정확히 어떤 관계가 있을까요? 오늘은 비만이 허리디스크에 미치는 영향과 허리를 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.체중이 늘면 허리에는 어떤 변화가 생길까요?척추는 우리 몸을.. 안산발목병원, 자꾸 접질린다면 그냥 넘기지 마세요 안녕하세요. 안산튼튼병원입니다. 걷다가 발목을 한 번 삐끗한 뒤 괜찮아졌다고 생각했는데, 이후 유독 같은 발목을 자주 접질리는 분들이 있습니다. 평지를 걸을 때도 순간적으로 발목이 휘청하거나, 계단을 내려갈 때 발목에 힘이 빠지는 느낌이 들기도 하는데요. 통증이 심하지 않다 보니 대수롭지 않게 생각하고 지나치는 경우가 많습니다 하지만 발목을 반복해서 접질리는 것은 발목이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 발목이 자꾸 접질리는 이유는? 가장 흔한 원인 중 하나는 과거에 발생했던 발목 염좌입니다. 발목을 접질렸을 당시 인대가 손상되었는데 충분히 회복되기 전에 일상생활이나 운동으로 복귀하면, 인대와 주변 조직의 기능이 충분히 회복되지 못할 수 있습니다. 이후 발목을 지지하는 힘이 떨어지면서.. 안산어깨병원 회전근개파열일때 치료방법 <필독> 안녕하세요. 안산 어깨수술 잘하는 곳 안산튼튼병원입니다. 어깨가 아파 병원에서 MRI를 찍었는데,“회전근개파열이 있습니다.”라는 이야기를 들으면 순간 머릿속이 복잡해질 수밖에 없습니다. 힘줄이 찢어졌다는데 수술해야 하는 것 아닌가?시간이 지나면 더 크게 찢어지는 건 아닐까?수술하지 않고도 괜찮을까? 이런 걱정으로 바로 수술부터 알아보시는 분들도 많습니다. 하지만 MRI에서 회전근개파열이 확인됐다는 사실만으로 수술이 결정되는 것은 아닙니다. 회전근개파열은 파열의 위치와 크기뿐 아니라 나이, 발생 원인, 힘줄의 상태, 어깨 움직임, 근력과 통증 등을 종합적으로 살펴봐야 하기 때문입니다. 오늘은 회전근개파열 진단을 받았을 때 수술을 서둘러야 하는 경우와 먼저 비수술 치료를 고려할 수 있는 경.. 안산신경외과 허리 수술을 고민하고 있다면 <확인> 안녕하세요. 안산튼튼병원입니다.허리 수술을 앞두고 계신 분들이라면 수술 자체만큼이나 걱정되는 것이 하나 있습니다.바로 "수술하고 나면 일상생활은 언제부터 할 수 있을까?" 하는 부분인데요. 며칠 동안 누워 있어야 하나요?출근은 언제부터 할 수 있나요?운동은 언제 다시 시작할 수 있나요?이처럼 수술 후 생활에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 특히 직장인이라면 업무 복귀 시점을 고민하게 되고, 육아나 집안일을 해야 하는 분들은 언제부터 평소 생활이 가능한지 걱정하실 수밖에 없는데요.그런데 허리수술후 회복기간은 모든 사람에게 똑같이 적용되지 않습니다. 같은 허리디스크나 척추관협착증이라 하더라도 어떤 치료를 받았는지, 절개 범위는 어느 정도인지, 신경 압박이 얼마나 심했는지에 따라 회복 과정이 달라질 수.. 안산정형외과 엄지발가락 휘었을 때 치료가 필요할까요? 안녕하세요. 안산정형외과 안산튼튼병원입니다. 신발을 신을 때마다 엄지발가락 안쪽이 눌리고 아프신가요? 혹은 어느 순간 거울을 보니 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 조금씩 기울어져 있지는 않으신가요? 아직 많이 휘어진 건 아닌데 병원에 가야 할까요?이 정도는 그냥 두어도 괜찮겠죠?무지외반증 초기에는 이런 생각으로 대수롭지 않게 넘기는 분들이 많습니다. 하지만 무지외반증은 갑자기 심해지는 질환이라기보다 오랜 시간에 걸쳐 서서히 변형이 진행되는 경우가 많습니다. 처음에는 눈에 잘 띄지 않던 변화가 시간이 지나면서 점점 뚜렷해지고, 신발을 신을 때마다 엄지발가락 안쪽이 눌리면서 통증이 생기기도 합니다. 그렇다면 엄지발가락이 조금 휘기 시작했을 때는 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 무지외반증.. 안산어깨병원 수술이 필요하다면? 안녕하세요. 안산 어깨수술 잘하는 곳 안산튼튼병원입니다. MRI를 찍었더니 회전근개가 찢어졌대요.그럼 수술해야 하는 거 아닌가요? 어깨 통증으로 병원을 찾으신 분들께서 검사 결과를 들은 뒤 가장 많이 하시는 질문 중 하나예요. 특히 MRI 결과지에 ‘회전근개파열’이라는 단어가 적혀 있으면 힘줄이 끊어졌으니 당연히 꿰매야 한다고 생각하기 쉽습니다. 그런데 실제 치료에서는 조금 다른 기준으로 판단합니다. 회전근개파열이 있다고 해서 모든 분이 같은 통증을 느끼는 것도 아니고, 모든 파열이 수술로 이어지는 것도 아니거든요. 어떤 분은 파열이 있어도 팔을 자유롭게 사용하고 일상생활에 큰 불편이 없기도 합니다. 반대로 파열의 크기가 크지 않은데도 팔을 들 때마다 심하게 아프거나 밤잠을 설칠 .. 안산무릎병원 치료부터 재활까지 알아보세요 안녕하세요. 안산튼튼병원입니다. 무릎이 아픈데 그냥 참고 지내도 될까요?주사나 물리치료만으로 좋아질 수 있나요?결국 나중에는 수술까지 해야 하는 건 아닐까요?무릎 통증으로 병원을 찾으시는 분들이라면 한 번쯤 해보셨을 만한 고민입니다. 특히 중년 이후에는 무릎이 시큰거리거나 계단을 오르내릴 때 통증이 생겨도“나이가 들면 원래 그런 거지.”하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많아요. 하지만 무릎 통증이라고 해서 모두 같은 이유로 발생하는 것은 아닙니다. 연골이 손상된 경우도 있고, 반월상연골이나 인대에 문제가 생긴 경우도 있으며, 주변 근육과 힘줄의 상태 때문에 통증이 나타나기도 하죠. 그래서 중요한 것은 통증을 참는 것이 아니라, 왜 아픈지를 먼저 확인하는 것입니다. 오늘은 안산무릎치료를.. 안산목디스크 '여기'까지 아프다면 확인해보세요 안녕하세요. 안산튼튼병원입니다. 목이 뻐근한데… 그냥 담이 걸린 걸까요?아침에 눈을 떴는데 목을 돌리기가 불편합니다. 뒤통수부터 목덜미까지 뻐근하고, 어깨도 묵직합니다.대부분은 이런 생각부터 하게 됩니다. 어제 자세가 안 좋았나?잠을 잘못 잤나?며칠 지나면 괜찮아지겠지. 실제로 잘못된 자세나 근육 긴장으로 생긴 목 통증이라면 충분히 쉬면서 좋아지는 경우가 많습니다. 그런데 며칠이 지나도 통증이 계속되고, 어느 순간부터 어깨를 넘어 팔과 손까지 찌릿한 느낌이 내려온다면 이야기가 달라질 수 있습니다. 단순한 근육통이 아니라 경추 주변의 신경이 자극받고 있을 가능성을 확인해봐야 하기 때문입니다. 오늘은 흔히 ‘목디스크’라고 부르는 경추 추간판 탈출증을 어떤 증상으로 의심할 수 있는지, 검사.. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
