안산팔꿈치통증 반복한다면 확인하세요

안산팔꿈치통증 반복한다면 확인하세요

안녕하세요, 안산 튼튼 병원입니다.

안산에서 팔꿈치 통증으로 일상생활에 불편을 겪는 분들이 많습니다. 팔꿈치 바깥쪽에서 나타나는 증상은 흔히 테니스엘보로 불리지만, 실제로는 테니스와 무관한 경우가 대부분입니다.

디지털 기기 사용의 증가와 반복적인 손목 움직임으로 인해 과거에는 주로 운동선수나 육체노동자에게 나타나던 이 질환이如今은 사무직 직원이나 가정주부에게도 자주 발생하고 있습니다.

이 질환은 손목과 팔의 반복적인 사용으로 인해 발생하는 경우가 많아, 증상이 나타나면 빠르게 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 사소한 불편함이라도 방치하면 만성화될 가능성이 있으니 주의가 필요합니다.

테니스엘보, 즉 외측상과염은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 반복적인 자극과 미세한 손상이 쌓여 염증이 생기는 질환입니다. 처음에는 테니스 선수들에게서 자주 발견되어 이런 이름이 붙었지만, 현재는 손목과 팔을 많이 사용하는 누구에게나 안산 팔꿈치 통증이 나타날 수 있습니다.

예를 들어, 사무직 직원은 하루 평균 3,000번 이상 마우스를 클릭하며, 키보드 사용까지 더해지면 관절에 큰 부담이 가해집니다.

가정주부는 설거지, 빨래, 무거운 물건을 드는 등의 반복적인 동작으로 인해 증상이 나타날 수 있습니다.

특히 최근에는 스마트폰 사용과 게임으로 인해 20~30대 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있습니다.

아침에 칫솔을 들고 양치하려는데 팔꿈치 바깥쪽이 아파 칫솔을 제대로 잡기 어렵거나 양치가 힘들 수 있습니다. 머리를 감기 위해 샴푸를 짜거나 팔을 올릴 때도 안산 팔꿈치 통증으로 동작이 제한될 수 있습니다.

출근길에 무거운 가방을 들거나 지하철 손잡이를 잡을 때 날카로운 통증이 느껴질 수 있습니다. 사무실에서는 마우스 움직임이나 키보드 타이핑 같은 반복적인 작업 중 뻐근함이 심해져 업무를 이어가기 어려울 때도 있습니다.

이 질환의 특징은 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지는 것입니다. 문손잡이를 돌리거나 손바닥으로 물건을 받쳐 들 때 특히 심해집니다. 이는 골프엘보나 신경 압박으로 인한 통증과는 다른 특징입니다.

증상은 대개 서서히 진행되며, 초기에는 특정 동작에서만 불편함을 느끼지만 점차 일상 활동에서도 통증이 나타납니다. 시간이 지나면 바깥쪽에서 시작된 통증이 아래팔로 퍼지고, 밤에 더욱 심해질 수 있습니다.

먼저 증상과 악화 요인에 대해 상담을 진행합니다. 특히 손목을 뒤로 젖힐 때 나타나는 반응을 주의 깊게 관찰합니다.

필요시 다른 질환과 구분하기 위해 영상 검사를 시행합니다. 먼저 X-ray로 뼈 상태를 확인해 골절이나 관절염 같은 다른 원인을 배제합니다.

CT는 뼈와 주변 조직의 단면을 자세히 보여주어 골극이나 석회화 등을 확인하는 데 유용합니다. MRI는 연부조직의 상태를 정확히 파악해 힘줄 손상이나 염증 정도를 확인하며, 다른 힘줄 질환과 구분하는 데 중요한 정보를 제공합니다.

체외충격파 치료

체외충격파 치료는 음파 에너지를 활용해 손상 부위의 혈액순환을 개선하고 자연 치유를 촉진하는 방법입니다. 특히 3개월 이상 지속된 통증에 효과적입니다. 보통 1주일 간격으로 10분 정도의 시술을 4~6회 진행하며, 환자 상태에 따라 횟수는 달라질 수 있습니다.

시술 중 특수 장비로 충격파를 가하기 때문에 약간의 불편함을 느낄 수 있지만, 대부분 참을 만한 수준입니다. 일시적으로 치료 부위가 붉어지거나 부풀 수 있으나, 대개 하루 이내에 사라집니다.

시술 후 바로 일상 활동이 가능해 직장인도 퇴근 후 받기 적합합니다. 다만, 시술 당일에는 팔을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.

저희 병원은 환자 상태에 따라 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등을 조합해 단계적으로 치료하며, 야간 도수·운동 치료센터를 운영해 직장인의 접근성을 높였습니다.

변연절제술

변연절제술은 손상된 힘줄을 정리하고 치유를 돕는 수술로, 6개월 이상 보존적 치료에 반응하지 않을 때 고려됩니다. 관절내시경을 이용한 미세절개 방식으로, 바깥쪽 작은 절개를 통해 문제 부위를 정리하고 건강한 조직 재생을 유도합니다.

환자 상태에 따라 다르지만, 대개 6~8주 후 일상으로 복귀할 수 있습니다. 다만, 통증 부위를 많이 사용하는 직업을 가진 경우 회복이 더딜 수 있으므로 신중한 재활이 필요합니다.

저희 병원은 일반검진과 영상검진에서 우수 등급을 획득했으며, 고해상도 영상장비를 활용해 정밀한 진단을 제공합니다.

안산 팔꿈치 통증으로 일상이 불편하시다면, 언제든 저희 병원을 방문해 주세요.

정형외과&신경외과 협진 진료 안산튼튼병원