관절염치료 (2) 썸네일형 리스트형 퇴행성관절염, 늦출 수 있다! 생활습관과 음식 총정리 퇴행성관절염은 연골이 점점 닳아 없어지면서 관절에 염증과 통증이 발생하는 질환이다.특히 무릎, 손가락, 고관절 등 자주 사용하는 관절에서 많이 발생하며, 노화가 주요 원인이지만 생활 습관에 따라 진행 속도가 달라질 수 있다.퇴행성관절염의 진행을 늦추기 위해 어떤 생활습관이 필요할까?또한, 연골 건강에 좋은 음식은 무엇인지 함께 살펴보자. ① 퇴행성관절염, 왜 생길까?퇴행성관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점점 닳아 없어지는 퇴행성 질환이다.하지만, 단순히 나이 때문만이 아니라 무리한 관절 사용, 비만, 유전적 요인 등도 영향을 미친다. ✅ 퇴행성관절염의 주요 원인나이 증가노화로 인해 연골이 점차 약해진다.비만체중이 증가할수록 무릎에 가해지는 부담이 커진다.반복적인 관절 사용무릎을 많이 구부리거나 손가락.. 퇴행성 관절염, 나이 들수록 위험한 이유와 관리법 나이가 들면서 무릎이 뻐근하거나 계단을 오를 때 통증이 느껴진다면, 퇴행성 관절염을 의심해볼 필요가 있습니다.이 질환은 연골이 점점 닳아 없어지면서 관절이 손상되는 질환인데요.특히 중·장년층에서 많이 발생하며, 방치할 경우 일상생활에도 큰 불편을 초래할 수 있습니다.오늘은 퇴행성 관절염의 원인과 증상, 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염은 연골이 닳아 없어지면서 뼈끼리 맞닿아 통증과 염증을 유발하는 질환입니다.주로 무릎, 엉덩이, 손가락 관절에서 많이 발생하는데요.특히 50대 이후부터 발병률이 급격히 증가하며, 남성보다 여성에서 더 높은 빈도로 나타납니다.관절염이 진행되면 관절이 붓거나 열감이 느껴지고, 움직일 때마다 뻣뻣함이 심해지는 특징이 있습니다. ➊ 퇴행성 .. 이전 1 다음
