머리카락 빨리 자라는 방법

머리카락 빨리 자라는 방법

 

 

머리카락이 빨리 자라기 위해서는 머리카락을

많이 빗어주는 것이 좋습니다. 머리를 자주 빗으면

머릿결도 좋아지며 두피에 자극이 되어서

머리가 좀 더 빠르게 자란다고 합니다.

생각 날때마다 부지런히 빗어주시면 좋겠죠?

 

 

또한 머리카락이 빠르게 자라기 위해서는

밤 10시에서 새벽 2시 사이에 자는 것이 좋습니다.

또한 밤에 머리를 감고 자는 것도 좋다고 하네요.

그리고 머리를 잘 빗어주는 것처럼 두피 마사지도 자주 해주세요.

 

 

머리카락은 케라틴이라는 단백질로 만들어져 있습니다.

즉 단백질이 머리카락의 재료라는 거죠.

그러니 단백질을 많이 섭취하시면 됩니다.

단백질이 많은 콩을 많이 드시면 머리가 빨리

자랄 뿐 아니라 여성분들의 건강에도 좋다고 합니다.

 

 

또한 불면증은 신경의 교란을 시켜 전신의 혈류가

막혀 머리카락에 좋지 않습니다. 머리카락이 빨리

자라기 위해서는 스트레스가 없는 생활을 해보세요.
또한 담배를 끊는것이 좋습니다. 담배를 피우면

머리카락에 보내지는 영양이 감소된다고 합니다.