안산발가락통증 '이럴때' 내원하세요
안녕하세요, 안산튼튼병원 원장입니다.
“갑자기 발가락이 욱신거리고, 신발을 신는 것조차 불편해졌어요.” 저희 병원을 찾아오시는 분들이 자주 하시는 말씀입니다. 평소 아무렇지 않게 걷던 발이 어느 날 갑자기 통증을 일으키면 당황스럽죠.
발가락 통증은 생각보다 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 예를 들어, 엄지발가락이 안쪽으로 휘면서 통증을 유발하는 ‘무지외반증’이나, 요산이 쌓여 극심한 고통을 일으키는 ‘통풍’이 대표적이에요.
같은 부위라 해도 원인에 따라 치료 방향이 완전히 달라지기 때문에, 증상이 반복된다면 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 발가락 통증의 원인과 치료, 그리고 일상 관리법에 대해 제 경험을 바탕으로 자세히 알려드릴게요.
발가락 통증의 주요 원인 |
발가락 통증의 대표적인 원인 중 하나는 무지외반증입니다. 이 질환은 엄지발가락 뿌리 부분이 툭 튀어나오며 붉게 부어오르고, 걸을 때마다 심한 통증을 느끼게 됩니다.
유전적 요인도 있지만, 신발 끝이 좁거나 굽이 높은 신발을 자주 신으면 발의 내재근이 약해져 증상이 악화될 수 있어요. 걸을 때 발가락이 겹치는 느낌이 들거나 통증이 반복된다면 무지외반증을 의심해볼 필요가 있습니다.
또 다른 주요 원인은 통풍입니다. 통풍은 통증의 강도가 정말 남다릅니다. 특히 엄지발가락 관절에 잘 생기는데, 환자분들께서 “이불이 스치는 것만으로도 아파요”라고 하실 정도로 극심한 고통이 갑작스럽게 찾아옵니다.
주로 밤이나 새벽에 시작돼 몇 시간 만에 절정에 달하죠. 이는 요산이 몸 밖으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 생기는 질환으로, 혈액순환 문제, 급격한 체온 변화, 비만, 신장질환, 대사증후군 등이 원인이 될 수 있습니다.
저는 환자분들과 상담하며 이런 증상들이 단순한 불편함이 아니라는 점을 꼭 강조드립니다.
정확한 진단이 첫걸음입니다 |
발가락 통증을 해결하려면 무엇보다 정확한 진단이 필요합니다. 저희 병원에서는 먼저 의료진이 환자분의 증상과 통증 양상을 직접 확인합니다.
X-ray를 통해 뼈 구조나 관절 이상을 살펴보고, 무지외반증의 경우 휘어진 각도를 정확히 측정하죠. 필요하면 관절액 검사나 MRI, CT 같은 정밀 검사를 추가로 진행합니다.
이런 과정을 통해 무지외반증인지, 통풍인지, 혹은 다른 원인인지 명확히 파악할 수 있어요.
진단이 내려지면 원인에 맞춘 치료를 시작합니다. 대부분 소염진통제를 기본으로 처방하고, 통풍의 경우 요산 수치를 조절하는 약물이나 콜키신을 사용합니다.
무지외반증이 심해 발 변형이 크거나 다른 부위에까지 영향을 미친다면 ‘교정 골절술’ 같은 수술을 고려할 수 있습니다. 저희 병원에서는 절개 범위를 최소화한 ‘최소 침습 수술’을 통해 회복 속도를 높이고 환자분의 부담을 줄입니다.
통풍은 수술이 드물지만, 요산 결정이 덩어리로 굳어 관절 움직임을 방해할 정도라면 절제술을 검토하기도 하죠.
수술 후 관리와 재활 |
치료가 끝난 후에는 재활과 관리가 정말 중요합니다. 저는 환자분들께 수술 후에도 정기적으로 병원을 방문해 상태를 점검하고 상담 받으시라고 당부드립니다.
특히 발가락 통증은 재발 가능성이 높아 꾸준한 관리가 필수예요. 일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요.
첫째, 붓기를 줄이는 습관을 들이는 게 중요합니다.
앉거나 누워 있을 때 다리와 발을 심장보다 높게 올리면 혈액순환이 좋아져 붓기가 줄고 통증도 완화됩니다.
TV를 보거나 책을 읽을 때 쿠션이나 베개를 이용해 발을 올려놓는 습관을 2~3개월 정도 유지해보세요.
작은 노력으로 큰 차이를 느낄 수 있습니다.
둘째, 전용 신발을 꼭 착용하세요.
일반 신발 대신 통증 부위를 보호하도록 설계된 전용 신발을 신는 게 좋습니다.
이 신발은 앞꿈치에 가해지는 압력을 분산시켜 걸을 때 부담을 줄여줍니다.
보통 최소 6주 정도 착용을 권장하지만, 의료진과 상의해 기간을 조정할 수 있어요.
이런 관리는 회복 속도를 높이고 합병증을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
작은 통증도 무시하지 마세요 |
발가락 통증은 물리적 충격 없이도 생길 수 있어 많은 분들이 “어디 부딪힌 거겠지”라며 대수롭지 않게 넘기십니다. 하지만 발의 작은 통증도 단순하지 않을 수 있어요.
시간이 지나면 만성화되거나 보행에 영향을 줄 정도로 악화될 수 있죠. 발은 몸에서 멀리 떨어져 있어 병원 방문을 미루는 경우가 많지만, 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 게 중요합니다.
저희 안산튼튼병원은 족부 질환에 특화된 첨단 검사 장비와 체계적인 진료 시스템을 갖추고 있습니다.
반복되는 발가락 통증이나 지속적인 불편함이 있다면, 무심코 넘기지 마시고 꼭 진료를 받아보세요.
여러분의 상태에 맞춘 맞춤 치료로 증상 악화를 막고, 다시 편안한 일상을 되찾을 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다.
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