허리디스크 교정 (1) 썸네일형 리스트형 허리디스크 초기증상 5가지! 방치하면 평생 고생합니다 💡 허리디스크 초기증상, 절대 무시하면 안 되는 이유허리 통증은 많은 사람이 경험하는 흔한 증상이다. 하지만 단순한 근육통으로 여겨 방치하다가 허리디스크(요추 추간판 탈출증) 진단을 받는 경우가 많다.초기 증상을 제대로 알고 적절한 치료를 받으면 수술 없이도 호전될 가능성이 높다.이번 글에서는 허리디스크 초기증상과 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠다. ❶ 허리디스크란? 발생 원인부터 알아야 한다허리디스크는 요추(허리뼈) 사이의 추간판이 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 질환이다.디스크가 튀어나오면서 신경을 눌러 통증과 저림 등의 증상을 유발한다. 📌 허리디스크 주요 원인✔ 오래 앉아 있는 자세✔ 무거운 물건을 자주 드는 습관✔ 갑작스러운 허리 부상✔ 척추 퇴행성 변화 (나이 증가)✔ 잘못된.. 이전 1 다음
