치아관리법 (1) 썸네일형 리스트형 올바른 양치질 방법 알아보기,치아관리법 올바른 양치질 방법 알아보기,치아관리법 올바른 양치질을 하여야 건강한 치아를 유지할수 있습니다. 치아 관리만 잘해도 돈 벌었다고 하죠. 그만큼 치과에 가면 그 비용이 무지하게 많습니다. 일단 올바른 양치질 방법으로는 매일 매일 습관적으로 음식을 섭취하고 나면 양치질을 해야합니다. 하루에 세번 아침,점심,저녁 세차례 하면 좋다고 하죠? 하지만 음식물 섭취를 하고 나셔 바로 하는 것이 좋습니다. 양치질을 오래한다고 다 좋은 것은 아닙니다. 2~3분 내외로 구석 구석 닦으며 너무 세게 문지르면 잇몸이 상하실수 있으니 조심하셔야 합니다. 어금니 바깥쪽은 위에서 아래로 칫솔을 회전시키며 닦아주세요. 또한 안쪽은 위에서 아래로 칫솔을 회전시키며 닦아주면 좋습니다. 앞니는 위에서 아래로 칫솔을 회전시키며 어금니 씹는.. 이전 1 다음
