척추운동 가이드 (1) 썸네일형 리스트형 허리디스크 초기 증상과 자가진단 방법 허리를 지키는 첫걸음 허리디스크 초기 증상과 자가진단 방법“갑자기 허리가 아프고 다리가 저리다면, 허리디스크일 가능성이 있습니다.”허리디스크는 현대인에게 흔하게 나타나는 척추 질환 중 하나입니다.그러나 초기 증상을 놓치면 만성화되거나 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.오늘은 허리디스크의 초기 증상과 간단한 자가진단 방법을 알아보겠습니다. 📌 허리디스크 초기 증상 체크리스트1. 허리 통증허리디스크의 대표적인 증상은 허리의 뻐근한 통증이나 날카로운 찌르는 듯한 통증입니다.📎 특히 허리를 구부리거나 비틀 때 더 심해질 수 있습니다.📎 장시간 앉아 있으면 통증이 점점 심해질 가능성이 높습니다. 2. 다리 저림허리에서 시작된 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어지는 증상입니다.📎 이 증상은 방사통이라고도 불리며, .. 이전 1 다음
