척추 예방 (1) 썸네일형 리스트형 잘못된 자세가 초래하는 척추 측만증 위험 바른 자세를 지키는 법 척추 건강, 방심하지 마세요. 잘못된 자세로 인해 척추에 부담이 쌓이면 척추 측만증이라는 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.특히 현대인의 생활습관은 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업 등으로 인해 척추 건강을 위협하고 있죠.이 글에서는 척추 측만증이 무엇인지, 잘못된 자세가 어떤 영향을 미치는지, 예방 방법은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다. 1️⃣ 척추 측만증이란?척추 측만증은 척추가 비정상적으로 옆으로 휘어진 상태를 말합니다.건강한 척추는 정면에서 봤을 때 일직선이어야 하지만, 측만증이 있는 경우 척추가 S자 또는 C자 모양으로 변형됩니다.발생 원인은 다양합니다.선천적인 원인 외에도 후천적으로 잘못된 자세, 장시간의 반복적인 스트레스가 주요 원인으로 꼽힙니다.특히 성장기 청소년들에게 흔히 나타나며, .. 이전 1 다음
