손목보호대 (2) 썸네일형 리스트형 손목터널증후군, 방치하면 위험! 초기 증상과 예방법 현대인들은 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많아지면서 손목터널증후군을 겪는 사례가 늘어나고 있습니다.특히, 가벼운 손 저림 증상을 무심코 넘기다 보면 손에 힘이 빠지고 물건을 제대로 잡지 못하는 상태까지 진행될 수 있습니다.손목터널증후군은 조기에 관리하면 충분히 예방이 가능합니다.지금 손목이 저리거나 아프다면, 원인과 해결 방법을 확인해 보시기 바랍니다. 🔎 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경병증입니다.이 정중신경은 손가락의 감각과 운동을 담당하는데, 압박이 심해질수록 손 저림과 통증이 심해질 수 있습니다.📌 주로 이런 분들에게 발생합니다.컴퓨터를 오래 사용하는 직장인스마트폰 사용 시간이 긴 학생 및 일반인손을 반복적으로 사용하는 직업군(미용사, 요리사, .. 손목터널증후군, 방치하면 위험한 이유와 예방법 ✅ 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 눌려서 발생하는 신경 압박 증상입니다.손목터널은 뼈와 인대로 둘러싸여 있으며, 여기를 지나가는 신경이 좁아지거나 염증이 생기면 손목과 손가락에 통증과 저림 증상이 나타납니다.초기에는 단순한 손 저림으로 시작되는데요.방치하면 손에 힘이 빠지고 물건을 자주 놓치는 등 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.특히 컴퓨터 작업이 많은 직장인이나 스마트폰 사용이 잦은 사람들에게서 자주 발생합니다.만약 손이 자주 저리고 불편함이 느껴진다면, 조기에 관리하는 것이 매우 중요합니다. ✅ 손목터널증후군의 주요 증상🔹 손과 손가락 저림 – 특히 엄지, 검지, 중지에서 많이 발생합니다.🔹 야간 통증 – 잠을 자는 동안 손이 저리고 아파서 깨는 경우가 많습니다... 이전 1 다음
