손목디스크 (1) 썸네일형 리스트형 손목터널증후군, 방치하면 위험한 이유와 예방법 ✅ 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 눌려서 발생하는 신경 압박 증상입니다.손목터널은 뼈와 인대로 둘러싸여 있으며, 여기를 지나가는 신경이 좁아지거나 염증이 생기면 손목과 손가락에 통증과 저림 증상이 나타납니다.초기에는 단순한 손 저림으로 시작되는데요.방치하면 손에 힘이 빠지고 물건을 자주 놓치는 등 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.특히 컴퓨터 작업이 많은 직장인이나 스마트폰 사용이 잦은 사람들에게서 자주 발생합니다.만약 손이 자주 저리고 불편함이 느껴진다면, 조기에 관리하는 것이 매우 중요합니다. ✅ 손목터널증후군의 주요 증상🔹 손과 손가락 저림 – 특히 엄지, 검지, 중지에서 많이 발생합니다.🔹 야간 통증 – 잠을 자는 동안 손이 저리고 아파서 깨는 경우가 많습니다... 이전 1 다음
