겨울산행준비물 (1) 썸네일형 리스트형 겨울 산행 주의사항, 준비물 겨울 산행 주의사항, 준비물 겨울 등산을 즐기시는 분들이 많으시죠? 하지만 겨울철 등산에는 각별한 주의가 필요합니다. 안전 또 안전을 중요하게 생각 하시고 등산하세요. #얇은 옷 여러겹 입기 겨울 산행시 중요한건 바로 체온조절이겠죠? 산정상은 기온차가 심하므로 얇은옷을 여러겹 입어 체온을 유지하세요. #일찍 출발 겨울에는 해가 짧기 때문에 일찍 출발하며 오후산행을 피하시는 것이 좋습니다. 충분한 시간을 갖고 빨리 갔다 오셔야 하며 늦어도 4시 이전에는 내려오셔야 합니다. #수분 섭취 겨울에는 기온이 낮고 바람이 많이 불기 때문에 땀이 흘러도 갈증을 느끼지 못합니다. 하지만 몸에서는 땀을 배출하여 수분이 부족한 상태이죠. 따라서 따뜻한 물을 자주 드시는 것이 좋습니다. #비상식량 겨울산행을 하실때는 비상식.. 이전 1 다음
