안산척추병원 아픔이 반복할 때 내원하세요
안산척추병원 아픔이 반복할 때 내원하세요
안녕하세요 안산튼튼병원입니다.
척추관협착증은 말 그대로 척추관이라는 공간이 좁아지면서 그 안을 지나는 신경이 눌려 통증이나 저림, 감각 이상 등을 일으키는 질환이에요.
우리 기본적으로 우리 몸의 척추관은 뼈와 인대, 디스크로 이루어진 통로인데, 이곳을 통해 하체로 이어지는 신경들이 지나가죠.
하지만 시간이 지나면서 뼈, 인대, 디스크가 퇴행성 변화로 두꺼워지거나 뼈돌기(골극)가 자라나면 척추관이 좁아지고, 결국 신경이 압박을 받게 되는 거예요.
이 질환은 나이가 들수록 흔히 나타나는 퇴행성 질환이지만, 조기에 발견하면 충분히 관리할 수 있다는 점이 중요해요.
가장 대표적인 증상은 걷다가 다리에 통증이 생겨 자주 멈춰 쉬게 되는 거예요. 몇 분, 길어도 10분 정도 걷다 보면 둔부, 허벅지, 종아리가 저리고 아프거나 주저앉고 싶은 느낌이 들 수 있죠.
통증뿐 아니라 다리가 무겁게 당기거나, 시리거나, 감각이 무뎌지는 증상도 동반될 수 있어요. 흥미로운 점은 허리를 살짝 앞으로 숙이거나 앉아 있을 때 증상이 덜해지는 경우가 많다는 거예요. 이 자세에서는 척추관이 자연스럽게 넓어지면서 신경 압박이 줄어들기 때문이죠.
왜 이런 증상이 생길까요? |
척추관협착증은 주로 퇴행성 변화 때문에 서서히 악화됩니다. 우리 척추는 30대 전후부터 아주 천천히 노화가 시작돼요.
디스크는 수분을 잃고 얇아지고, 인대는 두꺼워지며, 뼈 가장자리에는 골극이 자라나죠. 이런 변화들이 오랜 시간 누적되면서 척추관이 점점 좁아지고 신경이 지속적으로 눌리게 되는 겁니다.
처음엔 오래 걷거나 서 있을 때만 불편했다가, 점차 몇 걸음만 걸어도 다리가 당기고, 나중엔 서 있기조차 힘들어질 수 있어요.
특히 고령층에서는 근육량 감소도 큰 요인이에요. 70세 이후엔 주변 근육이 빠르게 약해지는데, 통증 때문에 움직임을 줄이면 근육이 더 약해지고 척추가 무너지는 속도가 빨라지죠.
정확한 진단을 위해 필요한 검사들 |
척추관협착증이 의심되면 정확한 진단이 필수예요. 먼저 X-ray로 척추의 뼈 구조를 확인합니다. 골절, 전위, 변형 같은 뼈의 상태를 간단히 볼 수 있죠.
하지만 신경이나 디스크 같은 연부조직은 X-ray로 확인이 어려워 추가 검사가 필요해요. CT는 뼈와 신경이 지나는 통로를 더 정밀하게 보여줘서 골극의 크기나 척추관의 좁아진 정도를 파악하는 데 유용합니다.
특히 수술 계획이 필요할 때 중요한 자료가 되죠. MRI는 신경, 디스크, 인대까지 선명하게 보여주기 때문에 압박 부위와 정도, 주변 조직의 변화를 상세히 확인할 수 있어요.
다양한 각도에서 3차원적으로 볼 수 있다는 점에서 가장 유용한 검사입니다.
치료법은 어떤 게 있을까요? |
척추관협착증의 치료법은 다양하지만, 수술이 부담스럽다면 ‘신경성형술’이라는 방법도 좋은 대안이 될 수 있어요.
이 시술은 가느다란 특수 카테터를 이용해 염증과 유착을 줄여주는 방식입니다. 척추관이 좁아지면서 주변 조직이 달라붙거나 염증이 생기는데, 이를 해결해주는 게 신경성형술의 핵심이죠.
국소마취로 30분에서 1시간 이내에 진행되며, 전신마취나 큰 절개 없이 이루어져 고령자나 만성질환자도 비교적 안전하게 받을 수 있습니다.
평소 생활습관이 중요한 이유 |
치료도 중요하지만, 평소 생활습관으로 척추 건강을 지키는 게 가장 중요해요. 규칙적인 유산소 운동과 허리 주변 코어 근육을 강화하는 운동은 척추를 튼튼하게 지탱해줍니다.
수영, 걷기, 자전거 타기처럼 관절에 무리가 덜 가는 운동을 추천드려요. 앉아 있을 때는 허리를 곧게 세우고, 자주 자세를 바꿔주는 습관도 꼭 실천해주세요.
이런 작은 노력들이 척추관협착증을 예방하고 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.
척추관협착증은 초기에 잘 관리하면 충분히 개선될 수 있는 질환이에요. 하지만 방치하면 증상이 점점 심해져 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있죠.
저희 안산튼튼병원에서는 정밀한 검사를 통해 여러분의 상태에 맞는 최적의 치료법을 제안드립니다. 다리가 저릿하거나 무겁게 느껴진다면, 더 이상 미루지 마시고 꼭 병원을 찾아 상담해보세요.
건강한 걸음으로 활기찬 일상을 되찾으실 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다.
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